18 juin – Clinique comment monter les côtes
La question qui tue : Qu’elle est la meilleure façon de monter une côte en vélo?
Et bien, nous sommes heureux de vous offrir une clinique où l’on apprendra les meilleures techniques pour aborder une montée.
Cette formation aura lieu lors de la sortie du samedi 18 juin. En cas de pluie, cette sortie sera remise au dimanche 19 juin et un communiqué vous sera envoyé à cet effet.
Notre formateur pour cette clinique est Michaël Désilets, coach certifié NCCP (National Coaching Certification Program).
Voici le déroulement de cette clinique
- 9h00 : Formation théorique d’une durée de 30 minutes qui se fera sous les arbres dans le stationnement derrière le presbytère de Saint-Césaire. Apportez vos chaises pour cette portion.
- 9h30 : départ des pelotons vers Rougemont.
- Après 10 kilomètres, à l’arrivée des différents groupes de vitesse au pied de la petite Caroline, Michaël va nous accompagner pour nous coacher pour la portion pratique de la formation. Après coup, les cyclistes pourront décider de pratiquer les montées dans une portion définie de la Petite Caroline autant de fois qu’ils le voudront ou ils pourront poursuivre la randonnée.
Afin de nous assurer que la formation théorique puisse commencer dès 9h00 et que vous soyez prêt à partir par la suite, nous vous demandons d’arriver en avance pour vous permettre de préparer votre vélo et de vous installer pour la portion théorique de la clinique.
N’oubliez pas d’aller vous inscrire sur le Doodle.